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20시간이 한계인가 너무 졸립고 아무것도 못하겠고 짜증지수가 상승
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44,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 55,12g | Prot: 43,67g | Carbs: 124,30g.
Almoço: 미주라 미주라토스트, 버터 크로와상, 이마트 방울토마토, 양배추, 홈플러스 닭가슴살 샐러드. Jantar: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 참기름, 팔도 비빔장, 해초미인 다시마면, 열무김치. Lanches/Outros: 길림양행 와사비맛 아몬드, 통밀 도넛츠, 카누 카누 다크로스트 미니, 길림양행 와사비맛 아몬드. mais...
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312 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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