Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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125,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Gord: 62,41g | Prot: 196,21g | Carbs: 194,15g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pão Integral. Almoço: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas, Feijão Carioca, Coxão Duro Cozido. Jantar: Subway Frango, Peito de Frango. Lanches/Outros: Doce de Leite, Club Social Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Oggi Picolé Zero Coco Ao Leite, Perdigão Peito de Peru Defumado, Club Social Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andresilvapc
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