Jornal de army-navy, 09 set 20

400증량. 고무줄몸무게 ㅋㅋㅋㅋ 외식하니 역시
67,2 kg Perdidos até agora: 11 kg.    Ainda faltam: 9,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

730 kcal Gord: 47,63g | Prot: 41,34g | Carbs: 28,98g.   Almoço: 키토랩 방탄커피. Jantar: 존쿡 델리미트 세블락 소시지, 코스트코 자숙새우,  달걀, 대신물산 곤약밥. mais...
14 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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