Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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102,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 32,92g | Prot: 55,13g | Carbs: 118,40g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Swift Mandioca , Cenouras, Batata Baroa, Pernil Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Geração Saúde Gergelim Preto. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Macarronese. Lanches/Outros: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mexerica. mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de axpedrosa
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