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Feliz demais com minha conquista 😍 Há mais de 20 anos não sei o que é ter esse peso 💪
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69,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Gord: 26,61g | Prot: 72,64g | Carbs: 101,62g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Banana Prata, Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Margarina Light 0% Lactose, Isofort Neutro, Leite Desnatado. Almoço: Cenouras, Almôndegas de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida. Jantar: Beterraba Cozida, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Copacol Peito de Frango Desfiado, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Frimesa Iogurte Zero Morango, Banana Prata, Mamão Formosa, Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Margarina Light 0% Lactose, Isofort Neutro, Leite Desnatado, Abacaxi. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniperilli
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