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Puh, bei der leckeren Futterei gestern Glück gehabt. Dann lieber morgen was "gesundes " essen und den Grill anschmeissen 😀😀😀und heute nur nen Döner oder so 😂😂😂😂
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79,6 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Gord: 63,76g | Prot: 92,67g | Carbs: 311,34g.
Café da Manhã: Beemster Oranje, Malzers Roggenbäck, Weizenbrötchen, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Almoço: Tzatziki, Fladenbrot, Chicken Döner. Lanches/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Weiss Zarte Lebkuchen, Chiquita Banane, Corny Free Nuss-Nougat. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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