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Estou muito decepcionada com minha regressão. Não tenho justificativas que não sejam a verdade de que ando comendo demais. Preciso de um incentivo.
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83 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 60,64g | Prot: 76,17g | Carbs: 22,11g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Abobrinha, Acelga, Cativa Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Jantar: Rúcula, Sadia Frango a Passarinho, Jussara Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, Mostarda Dijon, Pepino (com Casca). Lanches/Outros: Pururuca. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silpotter
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