Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Gord: 22,66g | Prot: 30,51g | Carbs: 99,75g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Repolho Verde, Feijão Vermelho, Feijão Vermelho, Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes), Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rêferrer
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