Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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102 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Gord: 103,78g | Prot: 107,73g | Carbs: 209,27g.
Café da Manhã: Suco de Açaí. Almoço: Agtal Amendoim com Mel, Abacates, Purê de Mandioca, Linguado no Forno ou Grelhado. Jantar: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Regina Queijo Coalho Espeto. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HermioJr
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