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Retomando a descida 💪🏋️
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71,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 87,07g | Prot: 64,96g | Carbs: 57,67g.
Café da Manhã: Leão Chá Verde, Matte Leão Chá de Erva Doce, Café. Almoço: Repolho-Roxo, Ovo Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Abobrinha Cozida. Jantar: Filé de Peixe Empanado, Dori Amendoim tipo Japonês , Sadia Salaminho, Queijo Branco, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Lanches/Outros: Açafrão, Chamed Chlorella, Nutrify Colágeno Hidrolisado Verisol, Queijo Branco, Bolo de Côco Low Carb, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PatriciaRbss
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