Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2622 kcal
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Gord: 70,45g | Prot: 189,91g | Carbs: 313,22g.
Café da Manhã: Castanhas-do-Pará, Amendoim, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, CCGL Leite em Pó Desnatado. Almoço: Suco de Laranja Natural, Alcatra Grelhada, Petybon Macarrão Integral Spaghetti. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Salmão, Banana da Terra. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EgbertoMarques
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