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쾌변의 중요성...
장 답답할때 저녁에 사과 반쪽이 이렇게 직방일 줄이야...
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44,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 104,56g | Prot: 84,79g | Carbs: 66,88g.
Almoço: 새송이버섯, 열무김치, 삼겹살. Jantar: 풀무원 한끼 연두부 참깨 흑임자소스, 풀무원 하트 연두부, 이마트 방울토마토, 오이 (껍질 포함), 곰곰 닭가슴살 그린샐러드. Lanches/Outros: 카누 카누 다크로스트 미니, 배. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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