Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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54,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 48,31g | Prot: 99,35g | Carbs: 177,74g.
Café da Manhã: 무당 냉동 산딸기, 아메리카노, 삶은 계란흰자, 머드스콘 흑임자스콘. Almoço: 삶은 계란흰자, 감귤 (만다린 오렌지), 피칸 너트, 오뚜기 스위트콘, 말린 크랜베리 (가당), 군고구마, 찐단호박, 붉은 강낭콩 (통조림), 병아리 콩, 혼합 샐러드 채소. Jantar: 살롱드핏 프로틴쉬폰 말차. Lanches/Outros: 쪽파, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 들기름, 무, 이마트 황태채, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 농심 귀리밥, Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jihyo kim
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