Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Gord: 86,30g | Prot: 140,17g | Carbs: 193,89g.
Almoço: Legumes Refogados, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Lanche da Tarde: Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado, Rapadura, Danubio Cream Cheese Light, Clara de Ovo, Ovo, Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite, Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá . Lanches/Outros: Lacta Biscoito Recheado Ao Leite, Itambé Pro+ Chocolate, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Frutap Leite Fermentado Trio Whey, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HalleyTigrinha
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