Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
924 kcal
|
Gord: 51,91g | Prot: 57,97g | Carbs: 56,20g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Frimesa Nata, Mel, Pão Doce. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marci-neka
|