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Voltando para o app depois de 10 dias de folga de tudo... Tô feliz pq não ganhei mto peso. Bora voltar para o foco 👊🏻💪🏻😋
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76,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 41,21g | Prot: 57,97g | Carbs: 88,64g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Seara Presunto Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Aveia em Flocos (10g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída, Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Água de Coco, Morangos, Tangerinas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de janainascaldeira
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