Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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452 kcal
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Gord: 8,04g | Prot: 28,75g | Carbs: 64,71g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Beterrabas, Cenouras, Repolho, Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras, Beterrabas, Alface, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alineprado01
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