Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2013
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1975 kcal
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Gord: 67,58g | Prot: 109,13g | Carbs: 228,64g.
Café da Manhã: Queijo Cheddar Light, Pão de Forma Original, Toddy Light. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco. Jantar: Koni Filadélfia, Koni Salmão Completo. Lanches/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Panfi Doce de Leite, Maxi Trufa. mais...
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3079 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Kizzamiuna
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