Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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45 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 46,72g | Prot: 57,80g | Carbs: 116,25g.
Almoço: 돼지고기김치찌개, 다노 새우계란 곤약볶음밥. Jantar: 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 필라델피아 크림치즈 (20g), 냉동 블루베리, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 코스트코 플레인 베이글. Lanches/Outros: 사과, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 카누 카누 다크로스트 미니. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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