Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2010
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106,4 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 42,73g | Prot: 38,88g | Carbs: 106,41g.
Café da Manhã: Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee. Jantar: Omega Light Buttery Spread, Acorn Squash, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned. Lanches/Outros: Brazil Nuts (2 kernels). mais...
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3531 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johanne
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