Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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108 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2299 kcal
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Gord: 73,30g | Prot: 221,66g | Carbs: 183,11g.
Café da Manhã: 동원 리얼 크랩봉 (55g), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 쇠고기 스테이크, 현미잡곡밥. Almoço: 동원 리얼 크랩봉 (55g), 현미잡곡밥, 쇠고기 스테이크, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Jantar: 김치, 가자미구이. Lanches/Outros: 찰옥수수. mais...
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3160 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de BrandonJang
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