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Das Gewicht ist toll, aber durch das tägliche wiegen mache ich mich wohl mehr verrückt 🤔
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73,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 37,85g | Prot: 65,87g | Carbs: 223,78g.
Café da Manhã: Pink Lady Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almoço: Aldi Veggie Bolognese , Rinderhackfleisch, Spaghetti. Jantar: Zentis Marmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: Sondey Butter Spritzgebäck, Altapharma Zink + Vitamin C, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Geht mir auch so. Und doch kann ich es nicht lassen.
08 set 20 por membro: natroli1
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Ich hüpfe dann ja auch wie Rumpelstilzchen um die Waage und freue mich. Zumindest wenn die Waage in die richtige Richtung geht. 😅🤣
09 set 20 por membro: keine-ahnung
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Ich bin da auch so eine Kandidatin. 🤦🏽 Die täglichen Schwankungen machen einen manchmal echt verrückt, aber das tägliche wiegen sein lassen kann ich auch nicht. 😂 Bin wohl zu neugierig und ungeduldig. 😅
09 set 20 por membro: FitGirl314
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Schön, dass ich damit nicht alleine bin. 😁
09 set 20 por membro: keine-ahnung
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ich muss auch jeden Tag auf die Waage um,in der Hoffnung, raus zu finden was ist gut für mich und mein Gewicht und was nicht. ich habe dadurch raus gefunden ich darf echt keine Kohlenhydrate abends essen. ich habe gelesen das jeder Körper damit anders umgeht gibt wohl auch Menschen die können abends Kohlenhydrate essen und trotzdem abnehmen
09 set 20 por membro: Morral
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🤚😅 Ich hab verbot bekommen! bekomme meine Waage nur noch Freitags 🙄😅.... der Herr passt da auf
09 set 20 por membro: Dagiii2809
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Setz dir einen Wochentag und am besten auch noch eine feste Uhrzeit. Dein Körper setzt nicht innerhalb von einem Tag neue Essgewohnheiten um. Tägliche Veränderungen sind hauptsächlich Wasser- bzw. Flüssigkeitsbedingt.
Das einzige, was du mit täglichem Wiegen erreichst sind Stress, Druck und Frust und das wirkt sich nur negativ aus.
09 set 20 por membro: Necromanzer
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