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Dormir bem é essencial. Se tiver tido insônia, nunca se pese. Sempre dará acima.
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95,7 kg
Perdidos até agora: 52,2 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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285 kcal
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Gord: 18,42g | Prot: 25,77g | Carbs: 3,19g.
Café da Manhã: Nestlé Fiber Mais, Damasco Seco. Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Assada. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jrdorio
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