Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 69,91g | Prot: 76,62g | Carbs: 216,83g.
Café da Manhã: ขนมผิง, salak - snake fruit, Lindt 엑설런트 다크 85%, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added). Almoço: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Chinese Duck Blood, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Duck Liver, Chinese Pressed Duck. Jantar: Thai Seafood Sauce , น้ำจิ้มซีฟู๊ด, Steamed or Boiled Squid, Dried Fish, Chives , Fried Pork, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked), Chinese Hongshao Rou Pork, Syrup, Black Grass Jelly, Leaf Jelly , เฉาก๊วย, Cola Soft Drink. Lanches/Outros: Syrup. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
09 set 20 por membro: chameseul
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Chameseoul 님 😢😢😢 먹으니가 다시올라왔어요 😭😭😭
10 set 20 por membro: jinny66
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Histórico de Peso de jinny66
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