Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 27,81g | Prot: 88,41g | Carbs: 142,96g.
Café da Manhã: 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 삶은 계란흰자, 사과. Almoço: 파리바게트 우리찹쌀 모카 찰떡빵, 파리바게트 앙버터 치아바타, 스콘, 토마토, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Jantar: 햇반 현미밥, 올반 삼계탕. Lanches/Outros: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de an5132
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