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comida balanceada
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125,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2165 kcal
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Gord: 93,07g | Prot: 137,31g | Carbs: 189,78g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas, Feijão Carioca, Coxão Duro Cozido. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Friboi Hambúrguer Bovino, Piracanjuba Manteiga com Sal, Hellmann's Maionese, Pão Integral, Ovo Frito. Lanches/Outros: Doce de Leite, Club Social Integral, Club Social Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andresilvapc
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