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I'm ok with gain. Better weight for me.
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60,0 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 26,96g | Prot: 75,01g | Carbs: 123,64g.
Café da Manhã: Fried Egg without Fat, Coffee with Skim Milk. Almoço: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Apples, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Watermelon. Jantar: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob. Lanches/Outros: Oranges , Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Carrots, Cucumber, Yellow Sweet Peppers , Almonds , Diana's Protien plus bars. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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