Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 41,40g | Prot: 61,04g | Carbs: 195,17g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Bauducco Torrada Integra. Almoço: Sadia Nuggets Frango com Queijo, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pizza Portuguesa. Jantar: Suco de Laranja Natural, Sadia Nuggets Frango com Queijo, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sobremesa de Gelatina, Nestlé Suflair Duo. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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