26,4% BMI 97 cm de cintura
O peso às vezes dá uma leve subida mas como o BMI tá baixando... É sinal de que to trocando gordura por massa magra...
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
527 kcal
|
Gord: 15,26g | Prot: 83,28g | Carbs: 12,43g.
Café da Manhã: PronoKal Bebida Sabor Capuccino. Almoço: Friboi Picanha, Salad Creations Tomate, Lettuce. Jantar: PronoKal Mousse de Coco. Lanches/Outros: PronoKal Bebida Sabor Moka. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|