Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
115,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 83,27g | Prot: 97,70g | Carbs: 67,78g.
Café da Manhã: Coco Seco, Contemper Semente de Chia, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Cenouras Cozidas, Naturale Morangos Congelados, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Friboi Patinho Moido Cozido, Tomates Cereja, Cebolas. Jantar: Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Naturale Morangos Congelados, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaabscoelho
|