Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Gord: 49,43g | Prot: 219,49g | Carbs: 219,48g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Morango, Profit Whey Isolate Protein Mix, Naturovos Albumina, Nesquik Nesquik (20g). Almoço: Hemmer Maionese, Qualy Margarina Cremosa, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Nesquik Nesquik (20g), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Kinder Chocolate (12,5g), Filé de Frango Grelhado. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|