Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 82,97g | Prot: 67,46g | Carbs: 36,23g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Siamar Farofa Caseira Crocante, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Peg Pig Torresmo Caipira, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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