Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 22,29g | Prot: 68,82g | Carbs: 184,39g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Copacol Filezinho de Frango Sassami, Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Mamão Formosa, Laranja Pêra, Banana Nanica. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adrircastro
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