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Acho que desde 2017 não via um peso como esse. Louvado seja Deus!
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60,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 60,01g | Prot: 165,57g | Carbs: 47,54g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Aurora Presunto de Frango, Minas Milk Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo, Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Morangos, Yoki Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danibalv
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