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Bom dia enfim desceu rs,poderia ter sido mais bola frente!!!
otima semana amores desejo menos 5 kg a todos!!!!
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95,2 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 66,26g | Prot: 63,21g | Carbs: 87,53g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Piraquê Biscoito de Maizena, Salada de Macarrão, Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacaxi, Pão de Alho, Churrasco, Molho Vinagrete, Subway Tomate, Beterraba Cozida, Alface Americana. Lanches/Outros: Prezunic Bolo de Milho Verde, Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mais...
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3119 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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