Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 44,61g | Prot: 75,96g | Carbs: 246,01g.
Café da Manhã: 찐고구마, 커피, 바나나, 삶은 계란, 혼합 견과류, 사과, 파프리카. Almoço: 김치, 소불고기, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 현미밥. Jantar: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 바나나, 연어 사시미, 혼합 견과류, 찐옥수수. Lanches/Outros: 강냉이, 커피, 강냉이. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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