Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2013
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 52,65g | Prot: 70,80g | Carbs: 212,53g.
Café da Manhã: Bauducco Maxi Goiabinha, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Leite de Soja, Queijo Branco. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Frango Grelhado. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Salada Frango Teriyaki. Lanches/Outros: Gatorade Uva, Pepsi Pepsi Light, Magitlec Pipoca Doce, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Dirigir - 24 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGORAV
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