Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 24,77g | Prot: 79,92g | Carbs: 154,66g.
Café da Manhã: Cuadril, Morrón, Pan de centeno y cebada NEW, Farming Ricotta, Valent Jamón Serrano, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Cocido. Almoço: Salsa de Soja, Maní, Té con leche semi descremada, la Molisana Passata , Ajo, Verduria Raíz de Jengibre , Barilla Fusilli. Jantar: Arroz integral con jengibre. Lanches/Outros: Leche (sin Grasa), Té (Infusión), Café Regular, Pan de centeno y cebada. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aulga
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