Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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103,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 19,76g | Prot: 36,96g | Carbs: 124,49g.
Café da Manhã: Mexerica. Almoço: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Jantar: Brahma Cerveja. Lanches/Outros: Pêra Portuguesa, Queijo Branco, Mexerica. mais...
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2769 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de axpedrosa
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