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pesei hoje
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125,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 63,67g | Prot: 155,67g | Carbs: 226,21g.
Café da Manhã: Pão Integral, Aviação Manteiga com Sal, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido, Italac Leite Semidesnatado, Hellmann's Maionese. Almoço: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas, Feijão Carioca, Coxão Duro Cozido. Jantar: Peito de Frango, Subway Frango. Lanches/Outros: Doce de Mamão Verde, Danone YoPRO Chocolate, Manga Palmer. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andresilvapc
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