Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 25,36g | Prot: 110,49g | Carbs: 115,12g.
Café da Manhã: Power One Xylitol, Café. Almoço: Bombom gelado de whey, Soya Óleo de Soja, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Molho 3 em 1, Knorr Ervilha, Knorr Milho, Alface. Jantar: Mamão Formosa, Banana Prata, Atlhetica Best Whey Original. Lanches/Outros: Centrum Polivitamínico, Queijo Minas, Pullman Pão Integral Zero% 12 Grãos, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Bombom gelado de whey. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 31 minutos, Descansar - 18 horas e 29 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mm.amanda97
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