Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 53,94g | Prot: 53,20g | Carbs: 72,51g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Queijo Coalho, Copra Farinha de Coco (10g), Yoki Polvilho Doce. Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida, Ovo. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Queijo Coalho. Lanches/Outros: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Ovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de clara.casb
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