Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Gord: 49,16g | Prot: 131,56g | Carbs: 320,34g.
Café da Manhã: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피, 삶은 계란, 바나나, 혼합 견과류, 찐고구마, 찐옥수수. Almoço: 땅콩, 매운탕, 전복, 마늘쫑장아찌, 멸치볶음, 김치, 일미무침, 깻잎, 상추, 우럭회, 광어, 공기밥. Jantar: 조미김, 현미밥, 마늘, 양파, 불고기, 김치. Lanches/Outros: 커피, 사과, 사과, 바나나. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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