Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Gord: 17,04g | Prot: 77,41g | Carbs: 77,38g.
Café da Manhã: Aruba Biscoito de Coco, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo Frito sem Gordura, Molico Leite Desnatado. Almoço: Trident Chiclete. Jantar: Chamyto Leite Fermentado . Lanches/Outros: Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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