Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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126,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Gord: 92,70g | Prot: 140,77g | Carbs: 178,94g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Italac Leite Semidesnatado, Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Pão Integral. Almoço: Coxão Duro Cozido, Giraffas Purê de Batatas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Friboi Hambúrguer Bovino, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral. Lanches/Outros: Club Social Integral, Danone YoPRO Chocolate, Doce de Leite. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andresilvapc
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