Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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59,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 42,67g | Prot: 69,64g | Carbs: 142,19g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Hamburguer. Almoço: Quaker Aveia em Flocos Finos, Saúde no Copo Açaí, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Saúde no Copo Açaí, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Goiaba, Goiaba. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Káh Costa
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