Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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116,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Gord: 42,18g | Prot: 54,91g | Carbs: 42,12g.
Café da Manhã: Abacate. Almoço: Naturale Morangos Congelados, Cebolas, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Canastra Queijo Minas Artesanal, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Naturale Morangos Congelados, Frutos da Terra Gergelim Preto, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Parmesão (Ralado). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaabscoelho
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