Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
44,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Gord: 102,57g | Prot: 125,81g | Carbs: 159,56g.
Café da Manhã: Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Almoço: Сметана 15%, Тыква, Шампиньоны, Петрушка, Русское Море Кета Запечённая, Чеснок, Сыр Моцарелла, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Брокколи, Вода. Jantar: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Lanches/Outros: Чай. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NIKITOKK
|