Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1171 kcal
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Gord: 90,41g | Prot: 69,15g | Carbs: 24,22g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Mussarela, Coxa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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