Jornal de ursulaisame, 03 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
81,1 kg Perdidos até agora: 13,9 kg.    Ainda faltam: 6,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1111 kcal Gord: 29,50g | Prot: 41,83g | Carbs: 170,32g.   Café da Manhã: Frutap Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integra, Piracanjuba Leite Zero Lactose,  Café com Açúcar. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Almeirão,  Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais,  Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola,  Carne Moída Refogada,  Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Qualitá Biscoito de Polvilho,  Banana Nanica. mais...
1984 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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